Soirée diots du 05/03/2022
Quelques photos de la soirée.
Réunion bureau 02-03-2022
Dans cet article le compte rendu de la réunion de préparation du RPB et autres sujets.
Cardiofréquencemètre
Une reprise en douceur s’impose en début de saison, après une période de repos hivernal, il est bien de recommencer en prenant quelques précautions.
Réunion du CoDep du 18-02-2022
Dans cet article le compte rendu du CoDep de la réunion des présidents du 18 Février 2022
Circuits VTT 2022
– circuit 1 : 20 km / + 100 m dénivelé– circuit 2 : 30 km / + 600 m dénivelé– circuit 3 : 43 km / + 1 100 m dénivelé– circuit 4 : 55 km / + 1 500 m dénivelé– descente du Mont du Chat, parcours 27…
Circuits pédestres 2022
2 circuits de 9 km / 450 m de dénivelé et 13 km / 650 m de dénivelé.
Circuits route 2022
4 circuits de 34 à 102 km sur des dénivelés positifs de 370 à 1 500m
Le port du casque
Le port du casque est un gage de sécurité indispensable, encore faut-il que celui-ci soit bien ajusté pour être efficace. Schéma ci-dessous de la position de casque, non porté dans les commentaires, le bas du V formé par les brides doit se trouver juste en dessous de l’oreille pour que le casque reste bien en place.
